Ομορφιά

Συνήθειες που καταστρέφουν την εμφάνιση

Ίσως δεν έχετε σκεφτεί ποτέ ότι κάποιες από τις συνήθειες μας, όπως η καθυστέρηση που κάθονται ή να κάνουμε κάτι, έχουν πολύ αρνητική επίδραση στην εμφάνισή μας. Ναι, ναι, μην εκπλαγείτε, αυτό δεν είναι ένα αστείο. Και δεν είναι μόνο μια κακή στάση.

Ας μιλήσουμε περισσότερο. Για παράδειγμα, θέλετε να καθίσετε στον υπολογιστή, με το πηγούνι σας στο χέρι σας. Και την ίδια στιγμή δεν αναρωτιέστε καθόλου τι βλάπτει αυτό, με την πρώτη ματιά, αβλαβή συνήθεια μπορεί να φέρει ... Αλλά μάταια. Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για να απαλλαγείτε από αυτή την κακή συνήθεια. Πρώτα απ 'όλα, το δυσμενές αποτέλεσμα είναι ότι, κάνοντας σε αυτή τη θέση, μετατοπίζετε το υοειδές οστό. Επιπλέον, σχηματίζεται ένα δεύτερο πηγούνι, το περίγραμμα του προσώπου μπορεί να αλλάξει, δηλαδή, εμφανίζεται ασυμμετρία. Και, τρίτον, η κυκλοφορία του αίματος επιδεινώνεται και, ως εκ τούτου, η διατροφή των ιστών, και το δέρμα, δυστυχώς, αρχίζει να γερνά γρηγορότερα. Νομίζω ότι σε έπεισε να σπάσεις τη συνήθεια να στηρίζεις το πηγούνι σου. Η ομορφιά είναι πιο σημαντική.

Στη συνέχεια μιλάμε για τη θέση στην οποία κάθεσαι. Αν πιάσετε τον εαυτό σας να κάθονται και να κολυμπήσετε με λάθος τρόπο, κάντε την άσκηση - χωρίς προσπάθεια, βάλτε το κεφάλι σας κάτω και κρατήστε το για μερικά λεπτά. Αυτό θα βοηθήσει να χαλαρώσετε τους μυς του λαιμού και να αποκαταστήσετε τη ροή του αίματος. Προσπαθήστε να συνεχίσετε να καθίσετε κατ 'ευθείαν, μην κολλάτε και μην κλίνετε το κεφάλι όταν γράφετε. Προσέξτε τη θέση των ποδιών ενώ κάθεστε. Το πόδι στο πόδι είναι το άμεσο μονοπάτι των κιρσών. Επειδή το πόδι, το οποίο βρίσκεται στην κορυφή, πιέζει τα αιμοφόρα αγγεία. Για να αποκαταστήσετε τη ροή του αίματος, καθίστε, ισιώστε τα πόδια σας και στη συνέχεια τραβήξτε τις κάλτσες σας. Επαναλάβετε 8-10 φορές. Και καλύτερα από όλα, όταν κάθεστε στο τραπέζι, βάλτε τα πόδια σας σε μια μικρή ανύψωση. Αυτό είναι τόσο βολικό και χρήσιμο.

Κάποια άλλα κορίτσια αμαρτάνε έχοντας τη συνήθεια να δαγκώνουν τα χείλη τους, ειδικά όταν είναι νευρικά. Η βλάβη από αυτό είναι προφανής. Σε γενικές γραμμές, η συνήθεια του δαγκώματος και της γλείψιμο των χειλιών, εν μέρει λόγω της αποξήρανσής τους. Μεταφέρετε μαζί σας ένα μπουκάλι νερό, εάν είναι απαραίτητο, για να αντισταθμίσετε την έλλειψη υγρασίας. Προκειμένου να ενυδατωθούν τα ξηρά χείλη, συνιστάται να τα λιπαίνετε με υγιεινό κραγιόν. Θα τα κάνει πιο μαλακά.

Εάν τίποτα δεν βοηθά πραγματικά, και από καιρό σε καιρό συνεχίζετε να δαγκώνετε τα όμορφα χείλη σας, τότε η πιο ριζική μέθοδος είναι το κόκκινο πιπέρι. Εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα μπαχαρικών στα χείλη σας. Θα είναι δυσάρεστο να τα δαγκώσετε και σύντομα θα απαλλαγείτε εντελώς από αυτή την κακή συνήθεια. Αλλά αν έχουν ήδη εμφανισθεί οι πληγές στα χείλη - τότε δεν επιτρέπεται να εφαρμοστεί κόκκινη πιπεριά. Στη συνέχεια, λιπαίνετε τα χείλη σας με κρέμα μωρών για να βοηθήσετε τη θεραπεία.

Και πόσες κακές συνήθειες καλλυντικών έχουμε!

Για παράδειγμα, συχνά αλλάζουν προϊόντα περιποίησης προσώπου. Θυμηθείτε ότι πολλά από τα ενεργά συστατικά που αποτελούν τα καλλυντικά, αρχίζουν να δρουν μόνο τρεις με τέσσερις εβδομάδες μετά την έναρξη της χρήσης. Αν αλλάζετε συχνότερα τα προϊόντα φροντίδας, τότε χάνετε την ίδια την έννοια της θεραπείας. Ως εκ τούτου, οι κοσμετολόγοι συμβουλεύουν να ενημερώσουν το gel, την κρέμα, το καθαριστικό προσώπου όχι περισσότερο από μία φορά κάθε έξι μήνες. Και μην εφαρμόζετε στο δέρμα πολλά προϊόντα φροντίδας. Η υπερβολική κρέμα δεν απορροφάται, δεν αποδίδει απολύτως καμία χρήση και αφήνει ένα λιπαρό φιλμ στο δέρμα. Επομένως, εφαρμόστε ένα μικρό προϊόν φροντίδας.

Θυμηθείτε ότι τα διακοσμητικά καλλυντικά έχουν διάρκεια ζωής. Επομένως, διεξάγετε περιοδικά έναν έλεγχο των καλλυντικών τους. Εάν χρησιμοποιείτε το σφουγγάρι για να εφαρμόσετε θεμέλια, τότε μία φορά την εβδομάδα θα πρέπει να πλένονται σε ζεστό νερό με μια μικρή ποσότητα αφρού.

Επίσης στην κατηγορία δυστυχισμένων συνηθειών είναι πολύ συχνές επισκέψεις στο μπάνιο. Ο υπερβολικός καθαρισμός χάνει τη φυσική προστασία του δέρματος από το δέρμα. Επομένως, μην κακοποιείτε το ζεστό μπανιέρα. Βλάπτει το δέρμα του μαστού, χάνει την ελαστικότητά του. Επομένως, κάντε μπάνιο όχι περισσότερο από 1 φορά την εβδομάδα. Το πρωί και το βράδυ είναι καλύτερο να πλένετε στο ντους. Το νερό θα πρέπει να είναι ζεστό - περίπου 40-43 βαθμούς. Το πρωί πλύνετε χωρίς σαπούνι και ζελέ. Ακριβώς για να φρεσκάρετε. Το κεφάλι μου, όποτε είναι δυνατόν, δεν είναι παρά μια μέρα αργότερα. Μερικές φορές αφήστε τα μαλλιά σας να κάνουν ένα διάλειμμα από το στεγνωτήρα μαλλιών και το ζεστό μπούκλα εάν κάνετε στυλ με αυτό. Είναι χρήσιμο να κάνετε ένα αυτο-μασάζ του κεφαλιού για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής και να αποφύγετε την υπερβολική τριχόπτωση. Επιπλέον, το μασάζ κεφαλής δίνει μεγάλη χαρά.

Να είστε υγιείς και όμορφοι!

Συγγραφέας
Eugene για το γυναικείο περιοδικό

 

Загрузка...